|
|
|
您当前的位置  首页 护肤知识 眼部按摩基本步骤
|
原作者不详。如果这是您的作品请及时告知我们，我们会在最短时间内填写上您的名字。
正确的眼部按摩手法：面部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层精油，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓，按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动，以促进眼部皮肤的血液循环。
基本步骤（务必彻底清洁你的眼部与双手，尤其是指甲）
中指沾取1滴精油，在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。（记得眼保健操中的轮刮眼框中，部分手法一样的）
上眼窝部分，同样沾取1滴精油于食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。
然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。
|
穴位名称
|
部位
|
主要治疗作用
| |
丝竹空
|
眉梢后凹陷中
|
头疼目眩
| |
四白
|
目下一寸，陷中
|
目赤肿痛、夜盲、口眼肌肉痉挛
| |
瞳子髎
|
目外眦角后五分许
|
目赤疼痛、目翳、头疼
| |
睛明
|
目内眦内侧一分
|
目红肿疼痛，流泪
| |
攒竹
|
眉头陷中
|
头疼、目眩疼痛、眼痛
| |
鱼腰
|
瞳孔直上，眉毛中
|
眼睑下垂，目赤肿疼痛、目翳
| |
承泣
|
瞳孔直下，眼球与眶下缘之间
|
目赤肿疼痛、夜盲、迎风流泪
| |
太阳
|
眉梢与目外角后约一寸，凹陷中
|
目赤疼痛，头痛
|
提醒篇
眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤，使之更容易衰老。
在涂抹精油和眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。
在按摩后，每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷，效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适。
眼部护理化妆品顺序为：眼部营养水类/花水-精油-眼霜
|
|
|
|
美容保健
烹调油烟害处大